No
hay nada mejor para motivar a los niños a realizar un deporte, que buscar uno
que sea divertido para ellos, es conveniente que antes de inscribir a un niño
en algún equipo deportivo primero investiguen bien sobre él y de preferencia llevarlo
a tomar una clase de prueba, así podrán estar seguros de haber tomado la
decisión correcta. Estar activo y hacer ejercicio da como resultado cuerpos más
fuertes, un aspecto más saludable y menos posibilidades de desarrollar
enfermedades como la diabetes tipo 2. Una de las mejores maneras de frenar la
obesidad y ayudar a los niños a llevar una vida más sana es promover el
ejercicio en su vida diaria. Con el estrés de la escuela, sus compañeros y la
vida familiar, los niños están llenos de excusas para no estar activos.
En
mi experiencia como docente, estoy consciente de la importancia de explicarles a
los niños cuán importante es el ejercicio para su salud en general. Tan sólo
quince minutos al día de ejercicio ligero pueden ayudar a bajar los niveles de
tensión o el exceso de peso que el niño pueda tener. Decirles cómo el ejercicio
también aumenta la energía y les permite ser mejores atletas y sentirse mejor
consigo mismos, además los ayuda a concentrarse más fácil en la escuela.
TSU
Nayibe Romero
Docente
Auxiliar de Preescolar B
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